Auszeit und Retreat im Wald
Nimm Dir eine Auszeit an einem besonderen Ort
Retreat
Sich zurückziehen aus der äußeren Welt, um mit sich selbst ins Reine zu kommen, ist von Zeit zu Zeit eine wunderbare Form der inneren Reinigung. Du wirst kompetent begleitet.
Im Retreat geht es zuerst um ein Minimieren und Weglassen von den vielen Dingen, die Dich in Deinem täglichen Leben fordern.
Und dann wendest Du Dich in großer Achtsamkeit von Außen nach Innen, hörst Deinem Herzen zu, suchst und findest Vision und Neuorientierung für Dein Leben.
Unser Konzept für ein Retreat heißt Leben mit Einfachheit und in der Natur, ohne Komfort und mit wenig Ablenkung. Der Ort liegt ca 45 km südlich von Hamburg mitten im Wald. Du kannst Dich von mir oder meinem Partner Erhard Edzards begleiten lassen.
"Es braucht immer wieder Zeiten und geschützte Räume, in denen sich das wahre Wesen entschleiert zeigen kann.
Aus dieser wiederentdeckten inneren Quelle heraus entfaltet sich das Leben in einer neuen Dimension."
Bettina
Gruppenretreat im Wald mit Bettina Specht
Ablauf der Retreats:
Morgens angeleitete Meditation in der Gruppe
vormittags: face-to-face mit Bettina;
individuelle Übung oder persönliche Meditation im Schweigen für den Tag;
oder gemeinsame Übungspraxis
Abends angeleitete Meditation;
zusätzliche Einzelsessions sind möglich
Kosten:
Retreat fünf Tage 450€
Unterkunft im Apartment 30€/pro Nacht
Unterkunft in der Klause 20€/pro Nacht
Verpflegung nach Absprache
Schau Dir unseren Platz an:
Was bringt Dir ein Retreat?
einfach mal richtig ausatmen...
- Für einen Moment innehalten, Abstand nehmen, eine Auszeit nehmen.
- Beruf, Alltag, Familie, Beziehung und all die Anforderungen und den Stress, die damit zusammenhängen, für einen Moment beiseite legen.
- Kein Handy, keine Mails beantworten, Aufgaben und Pflichten dürfen mal auf Dich warten.
- Aber auch keine Ablenkung durch Freizeitprogramm, Unterhaltung, Kontakte mit Freunden.
endlich mal wieder tief einatmen...
- Nur Du und Dein inneres Leben und die Natur, der Wald, die Vögel, die Luft, die Ruhe.
- Dein Fühlen zu Dir selbst. Wer bist Du? Woher kommst Du und wohin gehst Du? Wo bist Du gerade jetzt in Deinem Leben? Was soll anders werden? Was kannst Du wertschätzen?
- Innehalten und zur Ruhe kommen, das tut einfach gut und ist so natürlich und notwendig, damit Du Dich und Dein kostbares Leben nicht verpasst.
Einzelretreat
Das Einzelretreat ist eine Zeit mit Dir und für Dich allein. Du ziehst Dich ins Schweigen zurück und tauchst in den Kontakt mit der Natur ein. Achtsamkeit entwickelt sich ganz selbstverständlich. Deine Innenschau und Selbstreflexion wird durch Übungen und Meditation unterstützt. So öffnet sich ein neuer Raum für Dein eigenes, natürliches Gebet.
Bei Deinem individuellen Prozess wirst Du kompetent und prozessorientiert von Bettina oder Erhard begleitet.
Am Anfang bekommst Du eine Einstimmung in Dein persönliches Retreat. Im täglichen Einzelgespräch von 45-60min, das wir face to face Meditation nennen, kannst Du Deine Erfahrungen in den Kontakt bringen, Träume erzählen, Resonanz und Spiegelung für Deine innere Entwicklung erfahren.
Retreat für Paare
Ein Retreat gemeinsam als Paar ist eine wunderbare Gelegenheit sich in einer vollständig anderen Weise miteinander zu begegnen.
Beide bekommen dabei individuelle Übungen und Aufgaben für die Beziehung.
Du findest Nähe zu Dir selbst und zum/zur Geliebten.
Je nachdem , ob es mehr um spirituelle Themen oder Beziehungsthemen geht, könnt ihr wählen,
ob Ihr von uns als Team, oder von einer Person alleine begleitet werden wollt.
Bei Bedarf könnt Ihr einzelne Sitzungen mit Paartherapie bzw Paarcoaching nehmen, die wir grundsätzlich als Team von Paar zu Paar anbieten.
Dort arbeiten wir gezielt an Beziehungsproblemen und der Beziehungsdynamik.
Lies mehr auf unserer Paar zu Paar-Seite.
Gruppenretreat
Dieses Retreat findet in einer Gruppe von drei bis maximal zehn Teilnehmer/innen statt.
Zeiten mit sich allein in der Natur des Waldes und im Schweigen wechseln sich ab mit Zeiten der Begegnung, sprechend und zuhörend im Kreis der Gruppe.
Täglich gibt es angeleitete Meditationen im Tipi oder im Steinkreis im Wald und eine Seminareinheit am Vormittag.
So baut sich schnell ein dichtes Energiefeld auf, das Dich in Deinem individuellen Prozess unterstützt.
In der Stille und in der achtsamen Begegnung erfährst Du eine tiefe und subtile Form von Gemeinschaft und All-Ein-Sein.
Bei Bedarf stehen wir Dir jederzeit für unter-stützende Einzelbegleitung zur Verfügung.
Blocktherapie
Oder Du wählst eine Form der intensiven therapeutischen Begleitung in einem Retreat ähnlichem Setting. In einer Folge von Einzelsitzungen betrachten wir ganz gezielt im 1 zu 1 Kontakt Deine aktuelle Themen. Die langen Pausen zwischen den Sitzungen verbringst Du mit Spazieren und Ausruhen im Wald oder Stille und Meditation im Tipi. Das Angebot der Blocktherapie richtet sich besonders an Menschen in einer Krisensituation.
Vielleicht gibt es eine Entscheidung zu fällen, oder Klarheit über eine bestimmte Lebenssituation zu gewinnen. Hier kommt zu den täglichen Übungen in Meditation und Achtsamkeit ein intensiver therapeutischer Prozess dazu.
Lies mehr über Therapeutische Wegbegleitung
Deine Unterkünfte bei uns im Wald
Die Klause
Die Klause, ein kleiner Raum mit eigener Holz-Terrasse, ist im Nachbargebäude des Haupthauses untergebracht.
Klein aber fein: auf ca 6 m2 Fläche mit Bett, Tisch und Stuhl entsteht schnell das Gefühl, in der Einfachheit einer Mönchsklause angekommen zu sein.
Hier kann man gar nicht anders, als sich mit sich selbst und der Natur verbunden zu fühlen.
Appartment unten im Haus
Ganzjährig steht ein gemütliches Appartment mit separatem Eingang zur Verfügung.
Ein Wohnraum, eine kleine Küchzeile im Flur, ein eigenes Bad, vor dem Eingang eine Terrasse.
Hier bist Du richtig, wenn Du auch in der Einfachheit des Retreats auf gewissen Komfort nicht verzichten möchtest. In der kalten Jahreszeit schafft der Kaminofen Wärme und die besondere Athmosphäre mit dem Element Feuer.
Diese Räume verfügen beide über ein Bett mit 1,40 x 2 Meter Größe und sind damit auch für Paare geeignet, die es gern kuschelig haben.
Zelten und Wohnmobil im Wald
Im Sommer ist es möglich bei uns im Wald zu zelten oder mit Deinem Wohnmobil im Wald zu stehen.
Eventuell kannst Du Dich auch in einem anderen kleinen Ferienhaus im Wald einquartieren.
Oder Du mietest Dich in umliegenden Pensionen ein.
Was kostet ein Retreat im Wald?
Kosten am Wochenende
Freitag 16:00 - Sonntag 15:00
Begleitung : 3x45 min/ 230€
Übernachtung:
im Apartment 35€/pro Nacht
in der Klause 25€/pro Nacht
im Zelt 15€/Nacht
Verpflegung: Selbstversorger/ Versorgung nach Absprache
Kosten für 5 Tage
von Montag-Freitag
Begleitung: 5 x45min/300€
Übernachtung:
im Apartment 30€/pro Nacht
in der Klause 20€/pro Nacht
im Zelt 10€/pro Nacht
Verpflegung: Selbstversorger/ Versorgung nach Absprache
Kosten für eine Woche
Begleitung: 7 x45min/420€
Übernachtung:
im Apartment 30€/pro Nacht
in der Klause 20€/pro Nacht
im Zelt 10€/pro Nacht
Verpflegung: Selbstversorger /Versorgung nach Absprache
Nebenkosten (einmalig je Retreat): Bettwäsche 5,- Endreinigung Apparment oder Klause 15,-
Sprich uns an!
Nenn uns deine Wünsche und Bedürfnisse und wir konzipieren gemeinsam Dein individuelles Retreat, Deine persönliche Auszeit!
